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Il mio viaggio nello Yoga è iniziato dopo la nascita dei miei figli. Sentivo il bisogno di ritrovare flessibilità e forza nel corpo e, con grande sorpresa, ho scoperto che insieme al corpo anche la mia mente diventava più spaziosa, stabile, attenta a ciò che accade sotto la superficie. Mi sono formata in Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa (prima e seconda serie) con Max Gandossi e Silvia Romani presso il CentrOlistico.

Ho praticato il Kriya Yoga sotto la guida di Giovanni Formisano, Mandala Yoga con Dulce Aguilar, e Pranavasha Yoga con Vinay Kumar. Approfondisco il Dharma Yoga, certificandomi sotto la guida di Mark Kan, che ho affiancato con dedizione e passione nei suoi Teacher Training.

La mia formazione affonda le radici nell’Ashtanga Yoga, che mi ha condotta naturalmente verso il Rocket. Dopo anni di studio con David Kyle e pratica dedicata, ne sono diventata facilitatrice.

Da sempre affascinata dal potere del respiro, mi sono certificata in Pranayama e Breathwork (Livelli 1 e 2) con Barbara Zerbini e Luca Compare, diventando anche operatrice Rebirthing.

Il respiro è parte integrante della mia pratica personale e del mio insegnamento: è ponte tra corpo, mente ed emozione.

Oggi il mio sentire mi guida oltre schemi, etichette e pratiche rigide. Integro lavoro di forza muscolare e flow sempre nuovi, guidati dal respiro, con particolare attenzione ad arm balance e inversioni.

Il corso di “Somatic Competence Yoga” ha affinato la mia capacità di sintonizzarmi profondamente con la persona che ho davanti, in particolare con gli adolescenti, con cui da anni porto avanti percorsi di yoga e ascolto emotivo.

Vivo lo Yoga per conoscermi, e nel conoscermi ritrovo il gioco, la leggerezza e la gioia di essere.

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