Percorsi e esperienze

ROCKET TT MILANO 25-29 marzo MILANO

FOUNDATIONS 50H ROCKET® VINYASA YOGA TEACHER TRAINING
25-29 MAGGIO 2026 | THE GARDEN MILANO
Certificazione Yoga Alliance® (50 ore)

Il Rocket® Yoga è una forma libera, creativa e potente di Ashtanga Vinyasa Yoga, ideata da Larry Schultz per rendere le serie avanzate accessibili a tutti i corpi e a tutte le menti.
Il suo spirito è quello del gioco, dell’esplorazione e della libertà personale: si incoraggia ogni praticante a trovare il proprio ritmo, la propria espressione e il proprio “volo”.
Le inversioni : handstand, forearm stand, headstand e le loro transizioni sono il cuore di questa pratica: diventano strumenti di forza, consapevolezza e fiducia, ma anche occasioni per ribaltare la prospettiva e scoprire nuove possibilità nel corpo e nella mente.
Come diceva Larry: “Rocket gets you there faster”  non perché forza il percorso, ma perché libera l’energia che già c’è in te.
Un percorso di 50 ore dedicato allo studio e alla pratica delle sequenze:
  • Rocket® I, Rocket® II e Rocket® III
  • Principi di Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Tecniche di forza, mobilità e transizioni
Il training è pensato per offrire una esperienza diretta e accessibile della pratica del Rocket®, in un ambiente di crescita, curiosità e libertà.
Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di 50 ore certificato Yoga Alliance®, valido come formazione continua (CE) o parte del programma “Progressive Ashtanga Yoga Professional Development” (fino a 500 ore).
  • Formazione 200h in Vinyasa Yoga o affini
  • Esperienza di pratica regolare
  • Apertura, curiosità e spirito di ricerca
Eccezioni possono essere valutate caso per caso.
 DOVE E QUANDO
📅 25 – 29 Maggio 2026
📍THE GARDEN MILANO
 PER INFO E ISCRIZIONI
Share